TERNYATA INILAH MANFAAT MENGKONSUMSI MAKANAN PEDAS

0
517

1. Bikin Langsing

 

Ternyata sebuah penelitian menemukan bahwa makanan pedas dapat membakar lebih
banyak kalori karena mampu meningkatkan metabolisme hingga 8 persen. Penelitian
juga dilakukan di University of Wyoming dimana ditemukan capsaicin dalam makanan
pedas yang dapat menstimulasi tubuh untuk membakar energi serta menghasilkan
panas, dan dapat memancing sel lemak putih (lemak jahat) menjadi sel lemak coklat
(lemak baik). Namun jangan jadikan ini sebagai obat diet ya. Karena kalau cabe
dikonsumsi berlebihan, pencernaan dan ususmu bisa sakit.

 

2. Tekanan Darah Bisa Turun

 

Untuk kamu yang tekanan darahnya tinggi, coba makan pedas pakai cabe rawit atau
lada. Cabe rawit merupakan cabe yang paling banyak mengandung
senyawa capsaicin.Senyawaini dapat meningkatkan nitric oxide yang dapat melindungi
peradangan dan menurunkan tekanan darah. Selain cabe, rasa pedas juga didapat dari
lada. Sensasi pedas dan panas dari lada akan meningkatkan aliran darah ke seluruh
tubuh sehingga dapat memperbaiki sistem kardiovaskular.

 

3. Meningkatkan Suasana Hati

 

Sering merasa kalau kamu stress peredanya cuma ngemil camilan pedas? Itu karena
makanan pedas dapat meningkatkan salah satu hormon tubuh yaitu hormon serotonin.
Hormon ini dapat membuat perasaan seseorang menjadi lebih bahagia. Selain itu
meningkatnya hormon ini akan membuat kita lebih rileks sehingga terhindar dari stress.

 

4. Mencegah Kanker

 

Siapa sangka,makanan pedas juga dapat mencegah kanker? Ternyata
senyawa capsaicin juga terbukti mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab
kanker prostat. Selain cabe, rempah-rempah pedas yang mengandung curcumin antioksidan aktif juga diklaim dapat mencegah kanker.

 

5. Menyehatkan Jantung

 

Senyawa capsaicin dalam makanan pedas selain dapat menurunkan tekanan darah
ternyata juga baik bagi jantung. Dalam sebuah studi oleh American Chemical Society
disebutkan bahwa kandungan capsaicin dapat membantu mengurangi penumpukan
kolesterol sekaligus meningkatkan aliran darah dengan menghambat gen yang
menyebabkan penyempitan arteri di jantung.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here