MITOS ATAU FAKTA WORTEL DAPAT MEMPERTAJAM PENGLIHATAN?

0
474

Wortel dikategorikan makanan sehat karena mengandung vitamin A yang bermanfaat bagi penglihatan. Namun, Anda harus makan banyak sekali wortel untuk dapat merasakan manfaat nyatanya. Dalam arti memakan wortel dalam jumlah sedikit tidak akan memberikan dampak yang instan. jumlah vitamin A pada wotel hampir tidak mungkin meningkatkan kualitas penglihatan mata yang sudah terlanjur menurun. Misalnya pada mata minus, makan wortel tidak akan banyak membantu menyembuhkannya.

Warna orange terang pada wotel berasal dari beta-carotene, yang akan berubah menjadi vitamin A dalam tubuh kita. Wortel memiliki kandungan vitami A dan vitamin C yang sangat tinggi, termasuk juga kandungan sodiumnya. Vitamin A berperan penting dalam membantu menyalurkan objek yang diterima oleh retina mata ke otak, dalam bentuk sebuah gambar. Senyawa yang berperan ini dinamakan retinol. Senyawa retinol yang tinggi pada vitamin A, berfungsi membuat mata agar mampu dengan baik untuk menangkap cahaya dan objek yang diterima oleh retina menuju saraf otak. Jadi vitamin A tidak dapat mempertajam penglihatan  mata. Jadi jawabannya Mitos ya guys..

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here