5 MANFAAT DAUN SINGKONG UNTUK KESEHATAN

0
514

1. Sebagai sumber energi

Daun singkong memiliki kandungan karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi utama bagi tubuh. Selain itu, daun singkong juga mengandung protein tinggi yang dapat memberikan energi pada tubuh untuk melakukan aktivitas

 

2. Membantu metabolisme tubuh

 

Kandungan protein dan vitamin B pada tubuh akan membantu untuk membentuk sel-sel tubuh yang nantinya akan membentuk enzim yang diperlukan dalam proses metabolisme tubuh

 

3. Sebagai penambah darah

 

Bagi kamu yang punya penyakit anemia atau kurang darah, kamu bisa mengonsumsi daun singkong. Daun singkong memiliki kandungan zat besi yang tinggi, yang berperan dalam pembentukan sel darah merah.

 

4. Membantu diet

 

Daun singkong sangat baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Selain kalorinya yang rendah, daun singkong mengandung protein dan serat tinggi yang ideal sebagai menu diet sehat sehari-hari.

 

5. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam daun singkong selain berfungsi membantu metabolisme tubuh, juga berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here