MITOS ATAU FAKTA MAKAN SALAK BIKIN SEMBELIT

0
284

Ada begitu banyak mitos tentang kesehatan yang beredar di tengah masyarakat mulai dari zaman dahulu hingga sekarang. Mitos kesehatan ini terutama yang terkait dengan makanan, termasuk dengan buah-buahan.

Salah satu mitos yang umum didengar adalah apakah makan buah salak bisa menyebabkan sembelit terutama jika Kamu mengonsumsi salak dengan kulit arinya.

Menurut beberapa sumber penelitian kesehatan, salak mengandung zat alami yang disebut dengan Tanin. Saat Kamu mengonsumsinya, zat ini memang bisa menghentikan diare secara alami. Sehingga kemudian muncul anggapan bahwa makan salak bisa membuat Kamu terkena sembelit. Padahal sebenarnya, hal tersebut sama sekali tidak benar.

Selain itu, menurut ahli gizi dari RSUD Soetomo, Surabaya yaitu FZ Wahyurin Mitano mengonsumsi salak dengan kulit arinya juga sama sekali tidak akan membuat Kamu terkena sembelit. Malahan kulit ari salak yang tinggi akan serat bisa menghindarkan sembelit atau konstipasi.

 

sumber : merdeka.com

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here