Rasulullah atau Nabi Muhammad SAW adalah sosok panutan hidup bagi umat Islam. Semua kebiasaan dan perkataannya layak untuk ditiru dan diaplikasikan ke dalam kehidupan sehari-hari. berikut inilah 5 buah yang disukai rasulullah :
1. Kurma, yang mengenyangkan dan tinggi antioksidan
Tak perlu diragukan lagi, kurma merupakan makanan sehari-hari Nabi Muhammad. Bukan hanya muncul dalam hadis sebagai rekomendasi buah-buahan terbaik, buah yang tumbuh di wilayah gurun ini juga disebutkan beberapa kali dalam Al-Qur’an.
Bukan tanpa alasan, kurma memang diketahui mengandung segudang manfaat untuk tubuh kita. Berikut ini di antaranya yang telah terbukti secara ilmiah:
-Kaya akan serat yang baik untuk pencernaan,
-tinggi akan antioksidan,
-sapat mengontrol gula darah sehingga mencegah diabetes,
-membuat efek kenyang lebih lama,
-baik untuk kesehatan otak,
-mengurangi risiko kanker.
2. Delima, yang dapat menurunkan risiko diabetes
Selain kurma, buah delima juga disebutkan di dalam beberapa surat dalam Al-Qur’an dan hadis. Buah yang berasal dari Persia ini bahkan dijuluki berasal dari surga, lho!
Delima bukan hanya memiliki rasa yang enak, buah yang satu ini juga kaya akan manfaat kesehatan.
-Memperlambat penuaan,
-menurunkan tekanan darah dan memperlancar aliran darah,
-kaya akan antioksidan sehingga bisa mengurangi risiko kanker hingga 40 persen,
-menurunkan risiko penyakit jantung,
-meredakan dan mencegah gejala anemia,
-membantu mengatur gula darah sekaligus menurunkan risiko diabetes.
3. Anggur, yang ampuh menguatkan sistem imun
-Flavonoid yang dikandungnya mampu mengurangi risiko kanker,
-mencegah pengerasan arteri dan membantu mengobati penyakit jantung,
-meningkatkan kesehatan ginjal, pencernaan, mata, tulang, dan otak,
-menurunkan kolesterol dan tekanan darah yang tinggi,
-membantu menguatkan sistem imun.
4. Zaitun, yang menyehatkan jantung hingga kulit
-Mampu memerangi sel kanker, terutama untuk kanker payudara, kolon, dan prostat,
-mengurangi risiko artritis atau radang sendi,
-membantu mencegah diabetes,
-bekerja sebagai antiinflamasi dan analgesik,
-kaya akan antioksidan,
-meningkatkan kesehatan jantung, tulang, kulit, dan rambut.
5. Melon atau semangka, yang kaya akan manfaat
Terdapat perbedaan pendapat pada ulama, sebagian mengatakan bahwa buah tersebut adalah melon, sementara lainnya berpendapat bahwa itu adalah semangka.Terlepas dari itu, keduanya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Kedua buah tersebut diketahui kaya akan antioksidan, air, vitamin C, B, A, folat, dan lain-lain.
Sebagai tambahan, semangka juga mengandung likopen, yakni antioksidan yang mampu menurunkan risiko kanker.
Nah, itulah kelima jenis buah yang menjadi favorit Nabi Muhammad SAW. Kelima buah tersebut sangat baik untuk kesehatan, lho. Jadi, tidak ada alasan untuk tak mengonsumsinya, apalagi di bulan puasa!
untuk mengetahui info menarik lainnya? yuk langsung aja simak video selanjutnya di channel youtubenya “KanalPengetehuanIslam”
