Sarapan pagi memiliki peran penting untuk kesehatan. Setelah berpuasa semalaman penuh, tubuh membutuhkan asupan energi dan nutrisi yang bisa kamu dapatkan lewat sarapan. Salah satu sarapan sehat yang bisa kamu coba adalah sereal . Terdapat banyak merek sereal untuk kamu santap setiap pagi.
Supaya kamu tidak kebingungan dalam memilih seral , berikut adalah berbagai rekomendasi merek sereal yang bisa kamu santap untuk sarapan pagi.
1. Energen Sereal
Sarapan memiliki peran penting dalam menjaga nutrisi agar otak dan tubuh memiliki energi untuk bekerja. Sayangnya, banyak orang yang seringkali merasa terburu-buru, ataupun tidak terbiasa menikmati sarapan di pagi hari. Nah, bila kamu termasuk orang yang sering melewatkan sarapan, sebaiknya kamu baca rekomendasi produk yang satu ini, deh!
Energen dapat menjadi alternatif kamu untuk tetap menikmati sarapan tanpa takut terlambat. Sebab, Energen merupakan sereal plus susu yang siap disajikan dengan langkah yang cepat. Cukup buka kemasan, seduh dengan air hangat, aduk perlahan, dan Energen pun siap diminum! productnation
2. Kellogg’s® Special K® Protein Cereal
Setiap mangkuk sereal gandum Kellogg’s® Special K® Protein Cereal mengandung 15 gram protein dan 5 gram serat. Jika dikonsumsi saat sarapan, kamu bisa mendapatkan energi yang cukup untuk menjalani hari-harimu.
Bagi kamu yang sedang rutin berolahraga di gym, Kellogg’s® Special K® Protein Cereal dapat membantumu memenuhi kebutuhan harian protein. Nutrisi ini juga terbukti bisa meningkatkan massa otot dan kekuatan tubuhmu.
3. Nestle Honey Stars Cereal
Mungkin kamu sudah tidak asing lagi ketika mendengar Nestle Honey Stars Cereal. Sereal gandum yang dikombinasikan dengan jagung ini mudah ditemukan di pasar swalayan. Rasanya yang manis seperti madu juga disukai oleh setiap kalangan. Produk sereal gandum utuh ini juga mengandung segudang vitamin, mulai dari vitamin B2, B3, B5, B6, dan B9, hingga mineral dalam bentuk kalsium dan zat besi.
4. Nestle Milo Cereal
Milo dikenal sebagai produk minuman yang menyehatkan dan lezat. Namun, tahukah kamu kalau Milo juga tersedia dalam bentuk sereal gandum? Kamu bisa menikmatinya dalam bentuk Nestle Milo Cereal, yang bisa disantap di pagi hari sebelum beraktivitas. Sereal gandum utuh ini juga diperkaya vitamin B2, B3, B5, B6, B9, kalsium, hingga zat besi.
5. Nestle’s Koko Krunch
Bicara soal sereal, brand yang satu ini merupakan salah satu pilihan favorit masyarakat Indonesia. Ya, Koko Krunch bisa dibilang sereal yang paling dikenal di Tanah Air. Selain rasanya yang enak, bentuknya yang unik juga menjadi faktor kesukaan orang-orang.
Nestle benar-benar meramu sereal ini dengan baik. Tak hanya itu, produk ini juga menggunakan bahan-bahan berkualitas, sehingga kandungan kalorinya rendah. Selain itu, ada juga kandungan lain yang bermanfaat, seperti 8 vitamin, kalsium, dan zat besi.
Hal lain yang membuat anak-anak begitu menyukainya adalah deretan permainan interaktif yang tersedia di bungkus serealnya. Rasa coklat yang lezat juga menjadikan produk ini banyak dipilih dan disukai, khususnya untuk anak-anak.
Produk sereal yang terbuat dari gandum utuh ini siap menemani si kecil untuk menjalani aktivitasnya setiap hari.
Jadi, makanan sehat dan berenergi sangat penting di pagi hari serta pertumbuhan anak. Kamu tidak dapat asal memilih makanan yang tampak enak saja, tapi harus memperhatikan kandungan yang ada di dalamnya. Pilihlah sereal yang mendukung kesehatan dengan memilih sereal yang banyak mengandung zat-zat yang bergizi serta vitamin yang bermanfaat. Jika kamu terlalu bosan dengan sereal yang begitu-begitu saja kamu dapat memadukannya dengan susu sapi dan yoghurt.