Channel E– Pernahkah mengonsumsi teh chamomile? Minuman ini terkenal akan khasiatnya yang mampu membuat tidur menjadi lebih nyenyak, khususnya di malam hari. Namun, ternyata teh ini kurang cocok untuk ibu hamil.

Teh Chamomile

Teh chamomile merupakan teh yang berasal dari tanaman bunga chamomile. Teh ini memiliki kandungan flavonoid apigenin yang membantu pengikatan reseptor kantuk dan insomnia sehingga teh bunga ini sering digunakan sebagai obat tidur.

Teh bunga chamomile memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan, terlebih jika dicampurkan dengan tanaman lainnya. Kandungan glucoside dan chameameloside pada teh ini berfungsi mengurangi luka mulut karena kanker, diare anak, sakit perut hingga obat iritasi kulit.

Teh herbal tersebut terbukti berperan sebagai antioksidan sehingga bisa menangkal virus atau bakteri jahat masuk ke dalam tubuh.

Manfaat Teh Chamomile

berbagai kandungan di atas membuat teh bunga chamomile memiliki banyak manfaat, antara lain sebagai berikut.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Bersifat anti-inflamasi dan anti-bakteri, membuat teh bunga chamomile berperan besar dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Penyakit berbahaya bisa ditangkal apabila meminum teh bunga chamomile secara rutin. Tidak hanya itu, flu juga bisa diobati dengan menyeduh teh.

Menstabilkan Gula Darah

Manfaat teh chamomile berikutnya ialah menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Ini tentu sangat bermanfaat bagi yang memiliki riwayat diabetes. Kandungan quercetin, bisa berdampak pada enzim tubuh tertentu yang menjadi bagian respon diabetes. Sifat anti-inflamasi dari kandunganya dapat mencegah kerusakan sel-sel pankreas akibat kadar gula darah meningkat drastis.

Mencegah Osteoporosis

Manfaat selanjutnya yaitu membantu mencegah osteoporosis. Pencegahan tersebut diperoleh dari zat anti-estrogenik pada teh herbal ini sehingga kehilangan kepadatan tulang dapat ditangani lebih cepat.

Menangani Peradangan

Dikarenakan kandungan flavonoid yang beragam, teh bunga chamomile dapat menyembuhkan banyak kondisi peradangan. Contohnya peradangan mata, GERD, wasir, kulit terbakar, bahkan munculnya ruam di tubuh. Teh bunga chamomile juga bisa memblokir aktivasi berbagai jenis sel dari sistem kekebalan yang dapat memperburuk peradangan.

Anti Kanker

Manfaat teh chamomile berikutnya adalah sebagai anti-kanker. Kandungan antioksidannya dianggap dapat mengurangi risiko terkena kanker. Berdasarkan penelitian pun ditemukan fakta bahwa apigenin bisa melawan sel kanker di tubuh, utamanya sel-sel di payudara, kulit, saluran pencernaan hingga bagian uterus.

Mengatasi Insomnia

Manfaat teh chamomile juga dapat dirasakan oleh yang memiliki jam tidur buruk. Efek meminum teh herbal ini bisa membuat tubuh lebih rileks dan tidur pun menjadi nyenyak. Hal tersebut dapat terjadi karena adanya antioksidan apigenin sehingga akan tidur lebih cepat.

Menyehatkan Organ Pencernaan

Teh bunga Chamomile bersifat anti-inflamasi, karminatif, dan antispasmodik. Sifat-sifat tersebut kemudian bisa membantu menenangkan masalah perut. Contohnya dengan mengonsumsinya secara teratur dapat menyembuhkan diare dan mengurangi refluks asam lambung.

Menyehatkan Jantung

Manfaat teh chamomile yang juga penting untuk ketahui ialah menyehatkan jantung. Pasalnya, flavonoid dapat menurunkan tekanan darah dan kolesterol sehingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung. Kandungan teh bunga ini sangatlah dibutuhkan untuk mengendurkan pembuluh darah dan arteri.

Pereda Nyeri Menstruasi

Jenis teh bunga ini memiliki sifat pereda nyeri dan juga antispasmodik. Bagi Mom yang mengonsumsi teh chamomile secara rutin, rasa sakit kram saat menstruasi dapat berkurang, lho. Selain itu chamomile juga mampu merilekskan rahim dan mengurangi produksi prostaglandin.

Penghilang Stress

Menyeduh teh bunga chamomile dapat membuat tubuh lebih santai dan sekaligus bisa menjadi obat penenang alami. Kondisi tersebut yang kemudian dapat mengurangi bahkan menghilangkan stress yang mungkin alami. Ini dikarenakan aroma chamomile yang harum dan bisa menenangkan.

Bolehkah Teh Chamomile untuk Ibu Hamil?

Secara umum, dokter tidak menyepakati teh chamomile untuk ibu hamil dikonsumsi, apalagi jika lebih dari satu sumber kafein setiap hari. Hal tersebut dikarenakan teh bunga chamomile mengandung kafein dan anti-inflamasi yang bisa mengganggu perkembangan si janin.

Oleh karena itu, sangat penting untuk menyadari efek apa yang ditimbulkan dari makanan atau minuman yang dikonsumsi selama masa kehamilan.

Meskipun efeknya tergantung pada riwayat medis, tapi sebaiknya bumil melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Tanyakan dosis minum yang aman hingga cara penanganan jika mengalami reaksi alergi setelah minum teh herbal.

ternyata teh chamomile ini memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Konsumsi teh ini untuk relaksasi sehabis kerja agar istirahat lebih berkualitas dan imun menjadi lebih kuat,