Bunga kenop (Gompherna globosa L) merupakan salah satu jenis tanaman yang cukup mudah ditemui di Indonesia. Bunga yang memiliki warna ungu memiliki nama yang berbeda-beda di berbagai daerah seperti kembang adas-adasan (Jawa), taimanatulu (Sulawesi), dan masih banyak lagi. Tidak hanya indah dan cantik, bunga satu ini juga memiliki penuh dengan kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Sudah sejak lama, bunga kenop sering dijadikan obat herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Seperti dikutip dari Tea Review, ekstrak bunga kenop mengandung vitamin C, vitamin B6, Vitamin K, dan folat. Beberapa kandungan tersebut dipercaya mampu menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi berbagai penyakit.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan manfaat bunga kenop ini, salah satunya dibuat teh. Meski begitu, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi ekstrak bunga kenop secara teratur dan tidak berlebihan. Berikut beberapa manfaat bunga kenop dilansir:Â
Simak Bersama Yuk!
1. Meningkatkan Kekebalan TubuhÂ
Seseorang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah akan sangat mudah terserang penyakit. Oleh karena itu, mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin C seperti bunga bunga kenop diperlukan agar dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Sudah sejak dulu, bunga kenop digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mencegah berbagai penyakit seperti flu, demam, dan panas. Pasalnya, bunga kenop mengandung vitamin C tinggi yang berperan penuh untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat.
Caranya cukup mudah, cuci bersih 10 kuntum bunga kenop, 15 gram temulawak, 75 gram buah jeli yang sudah direndam. Setalah itu, rebus semua bahan dengan 3 gelas air sampai tersisa 1,5 gelas. Saring air rebusannya menjadi tiga bagian, lalu minum bersama 1 sendok makan tiga kali sehari.
2. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol merupakan zat lemak yang terdapat di dalam sel tubuh. Kadar kolesterol yang seimbang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh dalam membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Namun, apabila jumlah kolesterol terlalu tinggi, maka dapat menimbulkan berbagai macam penyakit kronis seperti terkena penyakit jantung hingga stroke.
Untuk mengatasi kolesterol tinggi, sebaiknya mengonsumsi ekstrak bunga kenop secara rutin. Sebuah penelitian yang dilakukan ilmuwan dari Universitas Federal Piaui menunjukkan, bunga kenop berfungsi efektif untuk mengurangi tekanan darah dan kolesterol. Meski begitu, manfaat bunga kenop satu ini memerlukan penelitian lebih lanjut.
3. Mencegah Radikal BebasÂ
Manfaat bunga kenop selanjutnya, yaitu mencegah radikal bebas. Ekstrak bunga kenop penuh banyak mengandung sifat anti bakteri yang berperan penting untuk melawan berbagai radikal bebas yang menyerang tubuh. Selain itu, kandungan vitamin C yang tinggi pada bunga kenop juga akan menjaga daya tahan tubuh tetap terjaga.
Untuk mendapatkan hasil optimal, sebaiknya mengonsumsi ekstrak bunga kenop secara teratur. Tentunya, hal ini harus diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti olah raga dan mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti buah dan sayuran.
